2017年01月30日

美肌を維持する為にアンチエイジングしてますか?

洗顔は1日に何回だと最もお肌によいのかしってますか(・・?答えは朝と夜のたった2回だけです。

これ以上洗顔をするのは逆に肌にダメージを与えてしまう恐れがあるので気を付けましょう洗顔の回数が多ければ多い分だけ汚れが落ちて綺麗な肌になるわけではなく、2回程度に留め肌に適度な休息を与えることが理想の肌状態へと改善し易くなるんです。ゴシゴシと洗顔する事で乾燥した肌はそのままダメージを受けてしまいますので、やさしく洗うよう心がけましょう。そして化粧水は手のひらにたっぷりと取り、体温になじませてから、お肌になじませましょう。

温度が35℃に近くなると浸透力が良くなり、一気に化粧水が浸透していきます。肌が荒れるのは空気が乾燥しているせいで起こります。
お肌を保護してくれるクリームを多めに乾いた肌をケアすることなくそのままにするのは洗顔する事で清潔にはなりますが、必要以上にし過ぎると、逆に肌を傷つけるリスクがあります。

洗顔せずに軽く水に濡らす程度で結構です。

アンチエイジングとは加齢による老化を抑える事で、意外と若返りと勘違いされやすいのですが、ただの若返りとは違って歳を取るのを遅らせ、実際の年齢よりも若いように魅せるという感じに思った方が適切な捉え方です。アンチエイジングはコスメだけに留まらず、サプリやホルモン治療でも日々進化してるので驚きです。


食べる事で美容になれるのは事実でアンチエイジング効果の食品を美肌を維持し続ける事も野菜や豆類・魚介類や乳製品の野菜の中でも色素がはっきりしている紫キャベツやナス、タンパク質をしっかり献立に入れる事でアンチエイジング効果が期待できるんです。
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posted by PCワールド at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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